ときどき自分や他人の日記を振り返って読む。 気分屋で、浮き沈みの激しい性格の自分がそのとき何を考えていたのかとか見つめなおせるので、ある種の行動認知療法にもなっていると思う。 今年は毎日に追われ、あまり振り返りもせず今日まで走り抜けてきまし…
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